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５0代に人気のインドア趣味を紹介。読書・映画・手芸・ゲームなど、自宅で静かに楽しめる大人向けの趣味をわかりやすく解説します。

50代の健康維持に役立つ趣味を紹介。ウォーキングやヨガ、登山など、無理なく続けられる体を動かす趣味と選び方を解説します。

50代から仲間と楽しめる趣味を探している方へ。サークル・ダンス・音楽・ボランティアなど、人とのつながりが広がる趣味を解説します。

50代におすすめの一人で楽しめる趣味を紹介。自宅でできる読書・写真・DIY・ブログなど、自分のペースで続けられる趣味が見つかります。

50代から趣味を始めたい方へ。失敗しない趣味の選び方と、一人・仲間・健康・インドアなどおすすめの趣味をわかりやすく紹介します。

50代に入ってから「若い頃と同じダイエットが通用しない」「食事を減らしても体重が落ちない」と感じていませんか？ それは決して意志の問題ではありません。私はこれまで50代ダイエット指導歴10年の中で、多くの方の体と向き合ってきました。 その経...

50代に入ると、これまで当たり前だった体調や生活が少しずつ変わってきます。「疲れが抜けにくい」「健康診断の数値が気になり始めた」「このままの生活で大丈夫だろうか」 そんな不安を感じ始める方も多いのではないでしょうか？実は50代は、健康面での...

人生の折り返し地点を過ぎた40代・50代でのキャリアチェンジ。周囲からは「今から新しいことに挑戦するのは無理だ」と思われることもあるかもしれません。しかし、実際にキャリアを転換し、新たな道で成功を手にした中高年の方々が数多く存在しています。...