50代で趣味が三日坊主になる本当の理由

「また三日坊主で終わってしまった・・・」
50代になってから、趣味についてこんなふうに感じたことはありませんか？

若い頃は続いていたことが、なぜか長く続かない。
始める前は楽しみにしていたのに、数日・数週間で気持ちが離れてしまう。
そうなると、「自分は飽きっぽいのでは」「根気がなくなったのでは」と、つい自分を責めてしまいがちです。

しかし、50代で趣味が三日坊主になりやすいのには、ちゃんと理由があります。
それは意志や性格の問題ではありません。

多くの趣味は、
「続けることが前提」
「上達することが前提」
になっています。

ですが、50代になると生活や心の状態が変わります。

この状態で、
「毎日やらなきゃ」
「続けないと意味がない」
という前提を自分に課すと、趣味は一気に重荷になります。

三日坊主になるのは、趣味の形が今の自分に合っていないだけなのです。

50代になると、若い頃のような勢いのあるモチベーションは出にくくなります。
これは衰えではなく、心の使い方が変わった結果です。

こうした変化は、多くの人に共通しています。

にもかかわらず「以前と同じ感覚で続けよう」とすると、ズレが生まれ、結果として三日坊主になりやすくなります。

意外かもしれませんが、
真面目で責任感の強い人ほど、趣味が続かない傾向があります。

こうした考え方があると、少し間が空いただけで「もうダメだ・・・」と感じてしまいます。

すると、再開する気力も失われ、結果的にやめてしまう。
これが三日坊主の正体です。

50代の趣味は「続けられるか」より
「やめても、また戻れるか」
の方が重要です。

こうしたゆるい関わり方のほうが、結果的に長く付き合えます。

三日坊主でも何度でも戻れれば、それは立派な趣味です。

趣味が続かないだけでなく「やっていてもどこか虚しい」と感じることも、50代ではよくあります。
▶︎ [趣味を始めたのに虚しくなる50代の心理はこちら]

50代で趣味が三日坊主になるのは、意志が弱いからでも性格が変わったからでもありません。

今の自分に合わない「続け方」を選んでいるだけです。

続けられない自分を責めるより「今の自分に合う距離感」を探すこと。

それができると趣味はまた、少しずつ生活の中に戻ってきます。